sobota, 16 lipca 2016

Koktajl porzeczkowo - bananowy

Czarna porzeczka obok malin to mój ulubiony owoc. A ponieważ kupiłam 3 kg, to dziś koktajl porzeczkowo- bananowy. Nie obawiajcie się, koktajl z 200 g. Z reszty będzie pyszna nalewka ;) 




Składniki: 

  • 200 g czarnej porzeczki 
  • jeden średni banan 
  • 1 łyżeczka soku z cytryny 
  • 1-2 łyżeczki miodu 
  • 250 ml jogurtu naturalnego, maślanki lub kefiru 
Wykonanie: 

Owoce obieramy, dokładnie płuczemy, banana kroimy na kawałki. Miksujemy banana, porzeczki, miód i sok z cytryny. Dolewamy jogurt i ponownie miksujemy. Przyznam się, że  nie zawracam sobie głowy przecieraniem porzeczki przez sitko. Jeśli jednak macie czas ( bo ktoś obrał za Was porzeczki ;-) to można przetrzeć przez sitko, będzie ładniej wyglądał. 






Brak komentarzy:

Prześlij komentarz