Sobota, jest leniwie i niespiesznie. W oczekiwaniu na moje ulubione świeże owoce dziś smoothie malinowo - porzeczkowe.
Tylko trzy składniki i już dzień zaczyna się świetnie :)
Składniki:
- 2 duże banany
- 100 g czarnej porzeczki
- 200 g malin
- 1/2 łyżeczki soku z cytryny
- 1 łyżka miodu ( opcjonalnie)
- owoce do dekoracji
Wykonanie:
Banany obieramy i kroimy w mniejsze kawałki, wkładamy do blendera, dodajemy mrożone porzeczki, maliny, sok z cytryny i miód. Miksujemy do uzyskania gładkiego musu. Podajemy z owocami lub granolą.
Jest pysznie, jest zdrowo :)
